Onze aanpak
We geloven niet in snelle oplossingen. We geloven in zachtheid.
In nabijheid. In de helende kracht van eenvoud.
Onze Holistische Benadering
Bij Het KernBos benaderen we welzijn op een holistische manier. We zien de mens als een geheel, verbonden met de natuur en met elkaar. Onze aanpak is gebaseerd op drie pijlers die in harmonie samenwerken om rust, herstel en groei te bevorderen.
“We geloven niet in snelle oplossingen. We geloven in zachtheid. In nabijheid. In de helende kracht van eenvoud.”
Natuur als Heelmeester
De natuur heeft een inherent helend vermogen. In Het KernBos creëren we een omgeving waar de natuur haar werk kan doen. De bomen spreken zonder woorden. Het mos nodigt uit tot verstilling. Het licht valt zacht door de bladeren.
Ons voedselbos is een levend ecosysteem dat niet alleen voedt, maar ook verbindt. Hier mag je leren, meewerken, of simpelweg aanwezig zijn.
Dierlijke Wijsheid
Onze therapiepoezen brengen rust, zachtheid en aanwezigheid. De trilling van een spinnende poes kan meer zeggen dan duizend woorden. Soms zegt een dier wat geen mens durft uit te spreken.
De onvoorwaardelijke aanwezigheid van dieren biedt troost en verbinding, vooral voor mensen die worstelen met angst, autisme, HSP of levensmoeheid.
Menselijke Verbinding
In Het KernBos creëren we een gemeenschap waar iedereen welkom is, precies zoals ze zijn. Hier mag je thuiskomen ook als je moe bent, of zoekend. Ook als het leven even rauw voelt.
We openen onze armen voor wie moe is. Voor wie wil thuiskomen in de natuur. Voor wie zich anders voelt, overprikkeld, zoekend. Of je nu herstelt van burn out, leeft met autisme of ADHD, of gewoon verlangt naar eenvoud—je bent welkom.
Onze Leidende Principes
Zachtheid Boven Snelheid
We geloven niet in snelle oplossingen of geforceerde verandering. We bieden een zachte omgeving waar groei en herstel in hun eigen tempo kunnen plaatsvinden.
Inclusiviteit
De natuur sluit niemand uit. Ook wij verwelkomen iedereen, ongeacht achtergrond, beperking of uitdaging. We maken onze omgeving toegankelijk voor iedereen.
Aanwezigheid
In een wereld vol afleiding bieden we een plek waar je volledig aanwezig kunt zijn. Waar je kunt vertragen en contact kunt maken met wat er werkelijk toe doet.
Eenvoud
We geloven in de kracht van eenvoud. In Het KernBos strepen we af wat afleidt en maken we ruimte voor wat werkelijk belangrijk is.
Verbinding
We zijn verbonden met de natuur, met dieren en met elkaar. In Het KernBos herstellen we deze verbindingen die in onze moderne wereld vaak verloren gaan.
Duurzaamheid
We werken met respect voor de aarde en toekomstige generaties. Ons voedselbos en onze faciliteiten worden ontwikkeld volgens ecologische principes.
Onze Methodiek
Verwelkomen
We verwelkomen je precies zoals je bent, zonder oordeel of verwachting. Je hoeft niets te doen of te presteren. Je mag simpelweg zijn.
Vertragen
In Het KernBos moedigen we je aan om te vertragen. Om de haast van het dagelijkse bestaan achter je te laten en in harmonie met het rustige ritme van de natuur te leven.
Verbinden
We bieden mogelijkheden om te verbinden: met de natuur, met onze therapiepoezen, met jezelf en, als je daar klaar voor bent, met anderen.
Verdiepen
Voor wie daar behoefte aan heeft, bieden we workshops en activiteiten die uitnodigen tot verdieping en reflectie.
Verankeren
We helpen je om de rust en inzichten die je in Het KernBos vindt, te verankeren in je dagelijks leven.
Praktische Toepassing
Wetenschappelijke Onderbouwing
Natuurtherapie
Onderzoek toont aan dat tijd doorbrengen in de natuur stress vermindert, de stemming verbetert en het immuunsysteem versterkt. Het concept van ‘shinrin-yoku’ of bosbaden, dat in Japan is ontwikkeld, heeft aangetoond dat zelfs korte periodes in een bosomgeving significante gezondheidsvoordelen bieden.
Gemeenschapsverbinding
Sociale verbinding is een van de sterkste voorspellers van welzijn en geluk. Onderzoek toont aan dat betekenisvolle relaties en een gevoel van behoren tot een gemeenschap essentieel zijn voor mentale gezondheid en veerkracht.
Dierondersteunde Therapie
Interactie met dieren, zoals onze therapiepoezen, verlaagt aantoonbaar de bloeddruk, vermindert angst en verhoogt de productie van oxytocine, het ‘bindingshormoon’. Dit is bijzonder effectief voor mensen met autisme, ADHD en angststoornissen.
Mindfulness en Aanwezigheid
De praktijk van mindfulness en aanwezigheid, die centraal staat in onze aanpak, is wetenschappelijk bewezen effectief bij het verminderen van stress, angst en depressie, en het verbeteren van aandacht en emotionele regulatie.
Ervaar Onze Aanpak
We nodigen je uit om de unieke aanpak van Het KernBos zelf te ervaren. Of je nu op zoek bent naar rust, herstel, verbinding of simpelweg nieuwsgierig bent naar ons project, je bent van harte welkom.